Грудь девочек-подростков: что надо знать родителям
Переходный возраст – настоящее испытание для психики ребенка. Он замечает тревожные изменения в теле, его настроение меняется очень быстро и кардинально, часто возникают вспышки агрессии. Раньше девочки сталкивались с пубертатом в 12-13 лет, но теперь этот период начинается раньше – уже в 10-11 лет. Очень важно в это время рассказать девочке-подростку о предстоящих трансформациях в теле и о том, что происходит с грудью. Как развиваются молочные железы у девушек в пубертате, что нужно знать о груди и правильном выборе белья – читайте в статье.
Пубертат: что происходит с телом?
Половое созревание – это время значимых изменений в теле подростка, в первую очередь гормональных. Когда перестройка в организме завершится, девочка теоретически станет способна к зачатию, беременности и родам.
Сейчас рамки пубертата сдвинулись – нынешние девушки вступают в переходный возраст в 11 лет, а не в 13. Что характерно этому периоду?
- Развиваются молочные железы.
- Появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах.
- Матка и яичники становятся больше, вырастая для нужных функций.
- Слизистая оболочка влагалища утолщается и приобретает бледно-розовый оттенок.
- Происходят менархе – первые месячные. Они могут быть скудными и коричневатыми.
- Меняются пропорции жира и мышц, силуэт становится женственным, округлым в области бедер и груди.
Особенности строения молочной железы у девочек
Главная функция женской груди – выкармливание младенцев грудным молоком. Многие люди заблуждаются, думая, будто молочные железы закладываются исключительно в пубертате. На самом деле, формирование молочной железы у девочки происходит еще в животе у мамы в конце первого триместра беременности.
Соски и молочные протоки уже имеются в организме малыша на момент его появления на свет. Взрослея, девочка замечает свои отличия от мальчиков. Грудь набухает в области соска и начинает понемногу увеличиваться в размере. В ней по кругу образуются 15-24 доли, верхушки которых располагаются в околососковой окружности. В каждой из долей есть железы, которые состоят из альвеол и смыкаются в молочные протоки. В центре соска находится около дюжины отверстий, откуда при лактации в будущем будет выделяться молоко.
Между железистой тканью пролегает жировая и соединительная, которые оберегают протоки, сосуды и нервы от повреждений. Именно процент жировой клетчатки определяет размер будущего бюста. У девочек поплотнее грудь развивается раньше и выглядит объемнее, у худеньких, с мальчишеским типом фигуры, грудь появляется позже.
Если соединительная ткань упругая, то и грудь будет высокой, подтянутой. Но с годами, после родов (может быть, и неоднократных) и кормления, ткань теряет тонус, и грудь опускается.
Количество жира определяет и размер бюста. Если девочка резко похудеет, то грудь у нее опустится и станет меньше. Очень важно со стороны родителей отслеживать настроение ребенка и не допускать нездоровых похудательных практик. Сложные расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия) приходятся часто как раз на переходный возраст, когда изменения в теле (набор веса, округление в некоторых местах, женственность силуэта) кажутся пугающими и не принимаются девушкой как норма.
Как развивается грудь: этапы
- Соски становятся выступающими. Они начинают реагировать на холод и прикосновение.
- Ареолы становятся шире, меняют цвет с бежевого на яркий розовый или красноватый. Если до десяти лет грудь девочек и мальчиков выглядит одинаково, то с этого возраста все меняется.
- Под околососковой областью появляются уплотнения – железистая ткань разрастается и увеличивает объем груди.
- Грудь понемногу округляется, приобретает естественную форму, соски остаются выпуклыми.
Болезненность груди: причины
Девочки среднего школьного возраста нередко жалуются на боль в груди. Дискомфорт может появляться во время похода в ванную, занятий спортом или носки одежды, тесно касающейся грудной клетки. Сон на животе становится неудобным или невозможным.
Самое важное – чтобы мама или другая старшая родственница, которой доверяет ребенок, объяснила девочке, что это нормальное явление и оно пройдет. Боль похожа на неприятные ощущения от синяка – это связано с активным ростом железистой ткани. Уплотнение под ареолой болит при нажатии, сосок – при соприкосновении с майкой.
Морально подготовьте дочку к тому, что грудь будет периодами болеть ей в течение жизни: перед менструацией, во время критических дней, в день овуляции, в период беременности. В менструальную фазу цикла в теле увеличивается выработка эстрогена и прогестерона, которые могут провоцировать отеки и болезненность в груди.
Правильный подбор белья
Нельзя носить в период созревания желез тесную одежду. Сразу же покупать жесткий бюстгальтер с поролоном и косточками не нужно – обеспечить поддержку может маленькое эластичное бюстье. Если девочка стесняется выступающих сосков, можно купить тканевое бра без косточек и наполнителя чашек, но с поддерживающим кроем и плотной хлопчатобумажной тканью.
Как только вы заметите изменения в фигуре дочери, посетите с ней гинеколога или маммолога, чтобы он проверил, правильно ли развиваются груди.
Контакт с мамой и самооценка
Ощущения, знакомые всем женщинам, могут напугать девочку, и тут важно рассказать ей, почему так происходит, и какая миссия заложена природой в женский организм. Справиться с дискомфортом помогут дыхательные практики, йога, обезболивающие.
Необходимо выстраивать отношения с девочкой на доверительном, теплом и принимающем уровне. Учить ее правильно принимать свои женские особенности, прислушиваться к телу, уважать его за его функции и способности, соблюдать правила гигиены, спокойно воспринимать происходящие изменения.
Зарождающиеся комплексы обсуждайте, иначе со временем они станут настоящими психологическими блоками и будут мешать жить полноценно. Ваши неосторожные слова или комментарии посторонних по поводу внешнего вида девочки могут стать причиной этих самых комплексов и даже дисморфофобии – состояния искаженного взгляда на свое тело, нелюбви к нему целиком или к определенной части. Поддержка мамы и папы, откровенные разговоры без стыда и замалчивания, безусловное восхищение и трансляция позитивного образа тела помогут девочке из неуверенного подростка вырасти в юную и прекрасную девушку, здоровую психологически и физиологически.