Можно ли спать в бюстгальтере?

Вы можете удивиться, услышав про бюстгальтер не для поддержки груди, не для лактации или спортзала, а для сна. Зачем нужно надевать бра на ночь, если в это время тело должно расслабляться и отдыхать от натирающих лямок и чашек? Несмотря на неутихающие споры вокруг пользы и вреда ношения бюстгальтера, эксперты согласны с тем, что в некоторых случаях лифчик для сна необходим. Когда и кому нужно ночное бра?

Бюстгальтер для сна: кому он нужен

В голове женщин прочно сидит убеждение: после дневной поддержки груди нужно дать ей отдохнуть ночью без каких-либо сковывающих предметов гардероба. Поэтому предложение брендов купить домашнее белье для сна кажется маркетинговым ходом, попыткой продать ненужную вещь. Между тем доводов в пользу ночного отдыха в бюстгальтере немало. В каких случаях он необходим?

1. Большая грудь

Надевать бра на сон рекомендовано для средней и большой груди (3-4 размер), а также девушкам, которые ждут ребенка или находятся на грудном вскармливании, и всем женщинам старше 35 лет.

Самое оптимальное и комфортное положение тела во время сна – лежа на спине. Что случается в такой позе с пышной грудью? Она разъезжается в обе стороны, что создает сильную нагрузку на связки. Во время переворачивания на другой бок бюст может выпадать из пижамы и сдавливаться тканью, что существенно нарушает циркуляцию крови. Без лифчика сложно добиться того, чтобы правая и левая груди не касались одна другой, но и не расходились чрезмерно.

2. Беременность и лактация

Беременные девушки, в особенности в третьем триместре, не могут спать на спине, поэтому им лифчик просто необходим. То же самое касается кормящих матерей – у них по ночам может подтекать молоко. В обоих случаях спасает специальное ночное белье из мягкой материи.

3. Послеоперационный период

Без поддержки нельзя оставлять грудь женщинам, которые прошли через хирургические операции на молочных железах. Например, увеличение или уменьшение бюста, мастэктомия.

4. Возраст старше 40 лет

Отдельный аргумент «за» ношение лифчика по ночам – это сохранение привлекательной формы и упругости. Соединительная и жировая ткань, а также сами связки ответственны за тонус груди. С годами упругость снижается, железистая ткань преобразуется в жировую, и грудь провисает. Чтобы отсрочить это, необходимо поддерживать бюст даже на период сна. Женщинам старше 40 лет важно приобрести мягкий лифчик для сна, а дневной бюстгальтер выбирать тщательно, ориентируясь на поддержку чашек.

Как подобрать белье для сна?

В продаже невыгодно позиционировать специальное белье для сна – просто потому, что покупательницы не понимают важности и нужности такой покупки. Поэтому в магазинах такое комфортное бра будет продаваться как белье для дома.

При выборе комплекта или бюстгальтера обращать внимание стоит на следующие моменты.

1. Бюстгальтер для сна не может иметь креплений на спине – недопустимо давление на область позвоночника в период отдыха.
2. Если вы купили вариант с крючком или магнитом спереди, то выбирайте фасон, где пояс достаточно широкий.
3. Удостоверьтесь, что грудь не выкатывается из чашки, когда вы лежите на боку или наклоняетесь, и при этом что она разделена, когда вы поворачиваетесь.
4. Лучше подобрать модель с мягкой застежкой традиционного плана – две-три пары крючков на широком поясе.
5. Белье для кормящих не подходит для сна. Качественное бюстье или модель с мягкими чашками для матерей должны выполняться из прочного натурального материала и обеспечивать нормальную компрессию, то есть поддерживать внушительный вес молочной груди, которая увеличена в период лактации на 1-2 размера от обычной. Надевать такой лиф ночью не нужно, так как сильная поддержка не нужна.
6. Бюстгальтер для сна может быть кружевным, но точно не должен колоться или натирать. Важно, чтобы ткань была натуральная и приятная к телу.
7. Лучше, если внутри бра будет выполнен специальный крой, чтобы зафиксировать грудь. Каждая грудь должна лежать в своей чашке и не касаться другой.
8. Не выбирайте модель для дома с украшениями и объемным декором. Он будет впиваться и давить на нежную кожу.
9. Покупайте белье строго по размеру, чтобы оно не пережимало и не надавливало нигде.
10. У вас нет задачи выглядеть ночью сексуально (для этого есть другие комплекты белья), поэтому намеренно приподнимать грудь или делать ее визуально аппетитнее не стоит.